Fragen mit dem Tag 'motivation'

Ich bin in Erster Linie denken in Bezug auf die Seite teilt. Wie vor spaltet sich unterscheiden? @UniKitty außerdem mein papa nicht Zustimmen, schicken Sie mich in die Turnhalle. @CCCV ja, ich trainie ...
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Hat langfristig schwere Salz-Einschränkung zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit?

Wir Lesen hier , daß die Yanomamo Indianer tun gut auf eine Diät, die enthält kaum Salz. Sie Leben in heißen feuchten Bedingungen, so werden Sie sicherlich verlieren Flüssigkeiten in form von Schweiß in der Größenordnung von 1 liter oder mehr, aber Ihre Natrium-Aufnahme gemessen über die renale Ausscheidung ist von circa 0,05 Gramm pro Tag. Es wurde argumentiert, dass diese Ebene der Aufnahme ist optimal für uns, als unser Körper entwickelt haben, unter den Bedingungen, wo es war kaum Salz zur Verfügung. Ein typischer "low salt" ...
13.02.2018, 18:40:51
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Müde und krank fühlen behoben, durch den Verzehr von

Ich habe, trotz Essen Sie normal und trinken normal, in seltenen Fällen scheinen eine Wand schlagen oder so etwas. Bekomme ich wirklich müde und gähnen beginnen sehr regelmäßig und in der Regel auch starten Gefühl Licht geleitet und krank. Trotz nicht das Gefühl hungrig geht es meist Weg, wenn ich esse wenig Fleisch. Ich weiß nicht, was es ist, aber es passiert zweimal im letzten Monat. Weiß jemand was das verursachen könnte, so etwas wie das? Edit -- Meist jeden Tag esse ich wie folgt oder eine leichte variation. Frühstück : Pa ...
16.02.2013, 14:16:04
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Über einen 24-Stunden-Zyklus wird Gewicht/Krafttraining erhöhen hunger mehr oder weniger als hoher Intensität Intervall-training (HIIT)?

Ich bin mir bewusst, dass HIIT training unterdrückt den Appetit, mehr bedeutsam als das Gewicht/Krafttraining während und kurz nach dem Training. Ich kann Sie nicht finden viel Einreichungen Beweis für seine Wirkung auf den Appetit über eine 12 -, 24-oder 36-Stunden-Zeitraum. Jedermann weiß aus der Forschung, die zeigen konnte, mich in die richtige Richtung? ...
15.12.2017, 08:00:42
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Wie effektiv ist Zumba-Gewicht-Verlust und Muskelaufbau?

Ich habe die Teilnahme an Zumba in letzter Zeit und ich fühle mich steif, nachdem ich etwas anderes tun, anstatt Zumba. Ist Zumba eine gute Wahl zu arbeiten oder ist es mehr ein Spaß Wahl, wenn es Zumba oder nichts? Was macht Zumba zu tun? ...
26.07.2019, 04:14:31
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Thunfisch in Salzlake, als Ersatz für protein-shakes

Erstens, ich habe gelesen, dass diese Frage, aber ich glaube nicht, dass es voll Antworten mir. Ich habe vor kurzem angefangen etwas fitness-training. Meine Ziele sind, um einen schlanken Körper. Ich bin 171cm/68kg und es ist mir egal, wenn ich verlieren sollte, ein paar kg oder nicht. Ich benutze sehr leichte Hanteln (2-6 kg je nach übung) und tun Sie einige Körpergewicht übungen. Derzeit ist meine Proteinzufuhr von mindestens 90 g/Tag, während Sie kann bis zu 130 g/Tag. Wenn ich die übung direkt nach der übung, die ...
01.07.2011, 04:05:54
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Brust übungen ohne Bank

Ich habe derzeit keinen Zugang zu einer Bank, aber ich wan ' T, um Ziel meiner Brust. Diese Frage: Wie sollte ich tun, push-up, um besser in der Brust? hat einige großartige Informationen darüber, welche auf Ihre Brust mit push-ups. Ich habe ein ez-curl bar und Hanteln. Gibt es andere übungen, die ich tun kann, um wirklich das Ziel meine brustmuskeln? ...
03.04.2010, 16:42:12
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Vorschläge für ein gutes Training, wenn kein Fitness-Studio ist vorhanden

In ein paar Tagen bin ich auf den Weg zu camp als Ratgeber. Mein problem ist, dass in diesem camp gibt es keine Turnhalle, so dass bedeutet, ich werde sein, ohne ein Fitness-Studio für 2 Monate. Ich hoffe, jemand kann mir ein paar Anregungen, wie man wirklich ein gutes Training über den Sommer. Ich beziehe mich nicht nur laufen, schwimmen und ball spielen, sondern ich möchte etwas, das kann auch stimulieren meine Muskeln zumindest genug, so dass Sie nicht so Aussehen, kleinere durch die Zeit der Sommer vorb ...
19.03.2016, 17:28:58
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Wie kann ich an Gewicht zunehmen als veganer?

Ich bin vegan und wirklich wollen, Gewicht zu gewinnen. Wie kann ich die größer bekomme in einer gesunden Art und Weise, während Sie auf eine vegane Ernährung? Was soll ich Essen, wie soll ich trainieren? ...
23.10.2013, 18:19:08
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Stehpult Matte mit Büro-Stühle?

Wir haben stehpulte und Bürostühle mit Rollen. Ich will mir eine Matte zu stehen, aber wenn ich nur eine unter meinem Schreibtisch, ich hätte ihn zu bewegen, jedes mal, wenn ich wollte, zu sitzen auf meinem Stuhl. Die sind Stehpult, Matten, fahrbare Bürostühle können über Rollen oder mit Ihnen arbeiten? Gibt es eine Lösung für dieses problem? Ist dies das falsche forum für diese, schien die am besten geeignete one. ...
02.05.2019, 10:36:18
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